Шишкин Иван Иванович

Шишкин Иван Иванович - разговоры

  Медицина и здоровье Полезная информация - 2


Ответов - 133, стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9

Рики пишет: Не знаю куда пихнуть инфу. Ну пусть здесь будет. http://www.gotovim.ru/library/fish/kryba.shtml http://www.interfax.by/article/22204 Именно сюда ее надо пихать . "Самое масштабное исследование, из всех проводившихся до сего момента, обнаружило поразительный уровень загрязнения красной рыбы, которую мы покупаем, а именно: рыбы, выращенной на рыбофермах. Так вот, уровень ее загрязнения разными вредными химическими веществами в 10-14 раз превышает количество тех же веществ в рыбе, выловленной в океане. Авторы доклада рекомендуют гражданам, которые заботятся о своем здоровье, сократить потребление красной рыбы до 1-2 раз в месяц. " Ну че сказать, все логично... Правда я ее и так нечасто покупаю, Ларик вот изощряется, надо ей это почитать. Ириска пишет: Нет уж,я такими извращениями не занимаюсь Дык и я такая умная была, но знаеш же, и на старуху бывает проруха....
Очень интересно , всё о свойствах воды. http://hor.passion.ru/l.php/misticheskie-svoistva-vody.htm
вот нашла случайно - интересные сведения! Знаете ли вы о том, что существуют продукты, употребляя которые в пищу можно не только не поправиться, но даже похудеть? В качестве самых действенных из них следует назвать грейпфрут, зелёный чай, тыкву и …говядину. Удивлены? А между тем, говядина на самом деле считается едва ли не лучшим средством для похудения, потому что белок, в ней содержащийся, стимулирует метаболизм, а сам продукт прекрасно утоляет чувство голода. Отведав говядины, можно быстро насытиться. К тому же переваривается она гораздо быстрее, нежели булочки, пирожки и торты. Что касается грейпфрута, то диетам с его участием просто нет равных. Это удивительно, но какая-то половинка чудо-фрукта перед обедом или ужином способна сжечь ферментов на целых 800 калорий! К тому же в грейпфруте содержаться элементы, которые борятся с раковыми клетками. А калорий в самом фрукте — всего 78. Тыкву тоже можно отнести к семейству чудо-овощей. Она – настоящая находка для желающих похудеть. В тыкве всего 40 калорий, ее структура волокнистая, что очень полезно. Причём не только для здоровья, но и для похудения. Кроме того, тыква готовится очень быстро. Можно приготовить ее с корицей, мускатным орехом и миндалем. О зеленом чае можно сказать, что это просто дар богов. Он богат антиоксидантами и прекрасно действует на организм. Кроме того – зелёный чай идеальный вариант для здорового похудения. Чай усиливает обмен веществ, ускоряет пищеварение, помогает сжигать жиры и вследствие чего благотворно влияет на решение проблем с фигурой. Некоторые исследования утверждают, что пять чашек в день волшебным образом помогут вам избавиться от последствий переедания. Как бонус – он так же поможет вам справиться со стрессом, пишет Багнет. Nikole
Не,ну насчет зеленого чая и передания,я согласна.А вот насчет похудения...Пью его очень прилично,ну хоть бы на 100гр похудела...
Кальян в сотни раз вреднее сигарет. (с сайта Утро.ру) Курение кальяна может привести к потере сознания и даже к повреждению мозга. За один сеанс курения через экзотический прибор человек вдыхает токсичного монооксида углерода, также известного как угарный газ, столько же, сколько содержится в 400 - 450 сигаретах. К такому выводу пришли ученые в ходе исследования, проведенного Минздравом Великобритании и Центром по контролю за потреблением табака. "Мы просто раскрыли рты, увидев, насколько это вредно. Все проведенные тесты до единого показывают, что кальян опасен для здоровья", - сказала глава Центра по контролю за потреблением табака Хилари Уэринг. Исследования британцев только подтвердили выводы других ученых, сделанные ранее. Группа египетских медиков и инженеров сконструировала специальный прибор. Он состоит из цилиндра, объем которого равен объему легких человека. Внутри него двигается поршень, имитирующий вдыхание и выдыхание табачного дыма. После полного цикла движения поршня в аппарате остается столько вредных веществ, сколько оседает в легких курильщика. Они, в свою очередь, подвергаются физическим и химическим анализам. Однако, прежде чем перейти к опытам, ученые долго наблюдали за любителями кальяна, чтобы выяснить, сколько времени уходит на курение и как долго задерживается дым в легких после затяжки. Затем полученные данные обработали и ввели в компьютер, который управляет вышеописанным аппаратом. Результаты были неутешительными. Исследования показали, что выкуривание обычной порции кальянного табака (25 г) можно приравнять к 60 сигаретам. А температура тлеющего угля составляет более 450 градусов. Это означает, что дым, проходя через воду, не успевает остыть до безопасной температуры. А его постоянное вдыхание в размере 500 - 600 куб. см приводит к тому, что легкие утрачивают эластичность, увеличиваются и перестают эффективно избавляться от вредных веществ. Результатами исследований египетских ученых, а также их новым аппаратом уже заинтересовались некоторые страны. Новые данные взволновали и Всемирную организацию здравоохранения. Многие поспешили назвать это началом борьбы с курением кальяна во всем мире.
В Израиле кальян курят все,начиная с младшего возраста. И девочки,и мальчики,и люди взрослые. Причём делают это абсолютно открыто- в парке на скамейке,возле автобусной остановки,возле школы и т.п. В любой компании подростков тебе обязательно предложат покурить кальян. И продаётся их здесь полно и разных видов табака несметное количество... И люди,которые его курят,считают это безвредным,уж гораздо безопаснее сигарет. Вот интересно,как и кто с этим собирается бороться?
Ириска, а ты курила??? А на что это похоже
Вот кальян как раз не курила К подружке как-то заходила,они с другом курили кальян и мне предлагали,но я отказалась. Табак у них был фруктовый какой-то,запах сладковатый.Они очень рекомендовали,говорили,что вреда никакого,зато приятней сигарет. Вот такая штуковина(в разных вариациях) С таким табаком(самых разных вкусов)
Я знаю, что есть ещё водяной кальян. У нас продаются. Ириска, может у вас там дети водяной курят?
кальян курила я! в Египте вообще весь Восток курит его.....я даже не думала что и Израиль в данном случае поступает как настоящая восточная страна! Кальян курит не только арабский мир но и индицы и китайцы с их многими народностями... табак для кальяна бывает очень разный - есть много фруктовых смесей.....есть крепкие мужские составы покруче чем ч трубку забивают..я знаю потому что покупала в свое время товарищу полный набор всяких табаков для кальяна.и легких и крепких относительно вредности - не знаю....все же важно что там за смесь - если там всякую травку пихают под видом фруктовых смесей - то конечно это ужасно.... но если там действительно куочки яблок и корицы - не думаю что это вредно - такие смеси обычно курили любимые жены халифов а для них ничего вредного бы не предлагали....а то секир-башка бы была.... я почему то уверена что сейчас особенно там на Востоке земного шара в смеси чегой то наркотическое добавляют.....зуб даю! потому так народ и пристрастяется к кальяну..особено молодежь.... ....а ведь за ним по хорошему и ухаживать надо - чистить промывать.менять мундштуки и трубки раз в сколько то месяцев..если кальян активно используется...
Вот,наверняка наркотическое что-то есть... Я когда-то была в школе на собрании и там лекцию проводили о наркотиках и детях. Так прямо и сказали,что кальян- это тоже наркотик и кто так не думает,тот очень ошибается... Здесь действительно это распространено,настоящий Восток Когда год назад к нам приезжал племянник из Германии,так мы спрашивали,что ему купить,а он захотел кальян Как в Хайфу поехали прогуляться,так там проходили по улице и увидели лоток с кальянами,прибамбасами разными,табаком и проч. Сестра ему купила кальян в подарок и он был очень доволен(ему было 16 лет в прошлом году). И племянница из Германии когда была у нас,покупала табак для кальяна,у них там тоже вроде есть это,но здесь выбор гораздо больше и цены,наверное,лучше. Водяной тоже курят,но дети всякое курят,похлеще взрослых
Ириска навсегда пишет: Курение кальяна может привести к потере сознания и даже к повреждению мозга. Поэтому наверное сейчас большая часть молодежи ходят как отмороженные. Целыми днями курят кальян и мальчики, и девочки.
Продукты, которые улучшают память Если вы измените свой пищевой рацион, ваша память, а вместе с ней и настроение - улучшатся. Причинами ухудшения памяти, как известно медицине, могут быть стресс, чрезмерные умственные нагрузки, и, конечно же, возраст и снижение с годами нормальной устойчивости нервных процессов в коре головного мозга. Если появляются ошибки в запоминании дат, событий, предстоящих дел и трудности в понимании, прежде всего надо проверить, чем и как вы питаетесь. Возможно, если вы измените свой пищевой рацион, ваша память, а вместе с ней и настроение - улучшатся. Для того чтобы поддерживать в хорошей форме наши умственные способности, в пище должно быть достаточно гидрокарбонатов, белков, витаминов и минеральных веществ, пишет medicus.ru. Много гидрокарбонатов содержится в мучных изделиях - в пастах, вермишели, макаронах, хлебе. Это - ценные источники энергии для мозга. Хлеб (лучше черный, в нем содержится дополнительно много клетчатки и витаминов В) рекомендуется употреблять на завтрак и в обед. Не менее 2 раз в неделю нужно готовить блюда из макаронных изделий. Яичный желток содержит в большой концентрации фосфор и полезные жирные кислоты. Рекомендуется съедать не менее 4 яиц в неделю. Осторожность должны проявлять люди с высоким уровнем холестерина. Фосфор - это минеральный элемент первой жизненной необходимости для построения мембран нейронов - нервных клеток, ответственных за нашу память. Много фосфора находится в рыбе, какао и грецких орехах. Полезные жирные кислоты - омега 3 и омега 6, улучшающие деятельность нервных клеток, находятся в таких сортах рыбы как форель, лосось, сардины, тунец. А также в орехах - миндале, лещине, каштанах. Рекомендуется ежедневный прием как минимум 10 различных орешков. Морковь - это один из овощей, который способствует замедлению старости в силу своей антиокислительной способности. Морковь выводит свободные радикалы из тканей организма. Рекомендуется принимать морковный сок не менее 2 раз в неделю. Для многих людей приятнее будет смешивать его с яблочным соком (на 6 небольших морковок нужно добавить 1 яблоко). Сок надо пить свежим, только что приготовленным. Хорошим подспорьем для сохранения памяти могут быть пивные дрожжи. В растворенном виде дрожжи находятся в безалкогольном пиве, существуют и специальные таблетки. Дрожжи поддерживают нормальную работоспособность соединений нервных клеток. Виды мяса, которые лучше всего способствуют сохранению памяти - говядина и птица. Это важный источник белка, для построения новых клеток в организме. Чтобы избежать постепенного ухудшения памяти, по нормам диетологии, в пище человека обязательно должны присутствовать витамины С и Е. Витамин С содержится в цитрусовых, в клубнике, перце, киви, ананасах, помидорах, в зелени - шпинате, петрушке, салате, луке. Этот витамин задерживает старение тканей, в том числе и головного мозга. Витамин Е находится в орехах, семечках, оливках, овсяных хлопьях, ржаном хлебе. Он участвует в функции защиты клеток от разрушения. Попробуйте с учетом этих советов видоизменить свой рацион и непременно почувствуете улучшение, если только снижение памяти не связано с развитием органического заболевания мозга. В таком случае необходимо обратиться к доктору.
Надо будет завтра лосоську запечь
Автор: Алексей Давыдов (Источник: Science.YoRead.ru) Килограмм еды можно заменить 20 литрами воды Как известно, наш организм состоит из воды почти на 90%. Движение воды в теле не прекращается ни на секунду – вода участвует во всех обменных процессах, питает тело нужными веществами, выводить шлаки. Учёные, занимающиеся вопросом воздействия воды на человеческий организм, пришли к выводу, что человек может полностью исключить из своего питания всё, кроме воды, ведь в воде содержатся все необходимые элементы для поддержания жизни организма. Правда, содержание нужных веществ в воде слишком мало, поэтому главным условием водного питания является увеличение потребления воды в сутки. Если при обыкновенном питании человек употребляет до трёх литров жидкости в сутки, то при переходе на водное питание этот объём увеличивается до 20-30 литров. Произведя многочисленные наблюдения, учёные пришли к выводу, что подобное питание абсолютно безвредно и во многом полезно. Так, было замечено, что у наблюдаемых произошло общее улучшение здоровья, пропали многие недуги, организм очистился от шлаков и вредных веществ.