Шишкин Иван Иванович

Шишкин Иван Иванович - разговоры

  Медицина и здоровье Физические упражнения


Ответов - 46, стр: 1 2 3 4

purple пишет: извини. не поняла Да что ты, наоборот, смешно получилось Рики пишет: Я еще и ноги задираю по тибеской какой си Озвучите Фрау, плиз.. А про велосипед твой я забыла Ника пишет: Галя, чё "Приват" пишешь Кстати, я сегодня случайно тоже куда-то ткнула нечаянно, и увидела, что именно эту галочку поставила, и убрала ее сразу же Нинок, а ты не смейся так, я вот собираюсь может ......
purple пишет: Интересно, кто- нибудь на форуме занимается какими упражнениями, фитнесом.. Я жутко ленивая Вот едино ролики хочу Танькины надеть и попробовать с собакой наперегонки Летом - наклоны вперед и поднятие тяжестей в виде лейки с водой, ну а потом по пивку - так что , увы ... А вообще жутко уважаю людей, которые занимаются спортом ... в смысле для здоровья .... я только плавать могу без морального ущерба, но ближайший бассейн зимний за 35 км, т.е. 30 мин на машине, что по московским меркам совсем рядом, но опять же она, матушка ... Ну как себя выдернешь из семьи ? От компа ...
Озвучила по просьбе трудящихся.
Рики пишет: Озвучила по просьбе трудящихся. Любопытно, что все снимки = ритуалы Тибетской Йоги Око Возрождения (/Пять Тибетцев/Five Tibetans/Eye of Revelation): 1.Левая страница: Кружение - 1 РД Внизу лежа и поднятие ног - 2 рд 2. На стылке обеих страниц: Стоя на коленях, прогибаться назад - 3 РД 3. На правой странице: Самые верхние снимки - мостик - 4 РД Ниже- угол - 5 РД Снимки на правой странице, в середине и правом нижнем углу, к ОКО не относятся. Догадываюсь, что это - растяжки. Текст - не читаемый, к сожалению.
А там читать нечего.Описание упражнений и все.Что это Тибет,я знаю.Мне случайно поппал журнал Сельская Новь и там эти упражнения были все и немного об этой системе написано.А эту вырезку мне дали на работе,перед моим отъездом сюда.В общем делаю ,ничего вроде,мне нравится.Хотя я не любитель гимнастик любых.
Рики пишет: В общем делаю ,ничего вроде,мне нравится.Хотя я не любитель гимнастик любых. Тогда, вливайтесь в наши ряды: samsara.esprit
Рики пишет: Озвучила по просьбе трудящихся purple пишет: Любопытно, что все снимки = ритуалы Тибетской Йоги Око Возрождения (/Пять Тибетцев/Five Tibetans/Eye of Revelation): Действительно - почти все те же самые упражнения Это же надо Галь, а ты первое упражнение как делаешь, так как по схеме непонятно /нечитаемо/ - просто кружишь руками или сама вращаешся? Я вот уже на подходе к этим упражнениям, только коврик себе куплю мяконький , и буду пробовать Боюсь только, что при вращении на углы занесет, у меня места мало..
Alex пишет: просто кружишь руками или сама вращаешся? Сама вращаюсь.но голова не очень воспринимаетэто дело.много не могу.В принципе какждое упражнение начинается с трех раз и каждую неделю добавляешь по 2 упражнения.Но не более 21 раза. Так написано ...
А мне для мозгов что-нить, пож-та ... На первом этапе надо мозг вылечить от лени
Ципа пишет: На первом этапе надо мозг вылечить от лени Да Цип,тут медицина бессильна....
Ципа пишет: На первом этапе надо мозг вылечить от лени Ципка, сёстры мы с тобой что-ли? Alex пишет: Нинок, а ты не смейся так, я вот собираюсь может ...... Пиф, так выглядеть хочешь? >>> Ой, молчу Вообще я только приветствую людей, которые собой занимаются в любом смысле ( мой муж каждый свободный день на велике ездит часа по 3, в рабочие дни на работу на велике ездит, но это ему мало, говорит) А мне вся эта гимнастика только боль делает, с моим поломанным позвоночником
Рики пишет: Сама вращаюсь.но голова не очень воспринимаетэто дело.много не могу.В принципе какждое упражнение начинается с трех раз и каждую неделю добавляешь по 2 упражнения.Но не более 21 раза. Так написано ... Ну ты молодец, именно по 21 максимум, насколько поняла Ника пишет: Пиф, так выглядеть хочешь? Не, Нинок, я не для того, чтоб выглядеть, я для себя
Alex пишет: Не, Нинок, я не для того, чтоб выглядеть, я для себя да шутка это была, Пиф
Ника, сколько по времени вы делаете Око, и по сколько раз? спасибо.
purple пишет: Ника, сколько по времени вы делаете Око, и по сколько раз? Ник,колись,когда это ты успела???? И молчит ведь....